|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() אבל בשביל מסה אתה צריך להיות גם יום אחרי האימון להיות במאזן קלורי חיובי, איך זה יכל להיות שהוא עולה ככה במסה?
|
![]() |
![]() |