|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-09, 03:38
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
אתה צריך להגדיר לעצמך מטרה,לרדת באחוזי שומן או עליה במסת שריר(ובעקיפין עם עלייה באחוזי שומן) מהם הנתונים שלך? גיל? גובה? משקל? אחוזי שומן?(אתה מוזמן לשים תמונה וחברי הפורום יעריכו את אחוזי השומן עליך) ברגע שנקבל רקע ומידע רלוונטי נוכל לעזור לך בהגדרת יעדים,תוכנית ותזונה |
|
|
|
תצוגה בשכבות