ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-02-07, 15:54   #1
Crocker
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 215
שלח הודעה דרך ICQ אל Crocker
ברירת מחדל כאבים והתכווצויות חזקות בלב, תודה.

שלום כולם!
בן 18 וחצי מתאמן 7 חודשים,ויש לי כאבים בלב\בית חזה שמאל , הכאבים האלה מתחלקים 4 תהליכים אחד אחרי השני שאני יפרט על מנת שכולם יבינו מה בדיוק הולך:
ביום שלישי (31.1.07) אני יושב בכיתה במכללה בשיעור הראשון (בערך 9 בבוקר) , פתאום מרגיש מאין כזו צניחה בלחץ דם (כמו שקמים ממש ממש ממש מהר ממצב שכיבה לעמידה מי שמכיר) וכאילו עוד שניה מתעלף וישר אחרי כאבים בלב\בית חזה שמאל (מ1-10 בערך 6).
תהליך שני:
ישר אחרי זה ממש שניה אחריי הלב מתחיל לדפוק בצורה מואצת כמו אחרי ריצה כבדה של כמה קילומטרים ומלווה בכאבים יותר חזקים (להזכיר אני במצב ישיבה כמעט ללא תנועה בכלל).
תהליך שלישי:
הדפיקות האלה מאיטות עד למצב שבין כל דופק לדופק (פולס לפולס) יש בערך מרווח של 4-5 שניות, אבל כל דופק הוא מאד מאד חזק ונשמע מבית החזה + מלווה בכאבים אבל הכאבים פחותים(3 בערך).
תהליך רביעי:
אחרי כ5 שניות כל זה נרגע וזה חוזר למצב של דופק נורמלי כאילו אשכרה לא קרה שום דבר.

פירוט תהליך האימונים שלי למי שזה חשוב לדעת אולי אימון יתר משהו:
יום ראשון בשבוע: 5 תרגילי חזה + גב + בטן
שני: 5 תרגילי יד קדמית + כתפיים
שלישי: 5 תרגילי יד אחורית + בטן
רביעי: חוזר על יום ראשון
חמישי: חוזר על יום שני
שישי: כמעט ולא מתאמן בשישי ואם כן אז יד אחורית אם לא משלים בראשון שיומיים אחריי.

משקל:
יד קדמית: 21 קילו (בייסיפס) לכל משקולת
יד אחורית: 20 קילו לכל משקולת
חזה (מוט בשכיבה על הגב): 75 ק"ג
גב: 85 קילו פולי קדמי
-אלו התרגילים העיקריים והראשיים על השרירים, אני לא יפרט כל השאר כי אין טעם.

כרגע המצב הוא כזה שיש כאבים בלב\בית חזה שמאל כל הזמן ברמה של 2\10 שזה לא נורא אבל זה מציק, ובערך כל 20 דקות יש תפיסה קטנה למשך 5 שניות וזה מפסיק.
פעם ביום משהו כזה יש תפיסה רצינית כמו שתיארתי למעלה וזה מפסיק.
כרגע אני לא מתאמן ומשתדל לא לבצע פעילות כלשהי .
אני לא משתמש באבקות למיניהם בכלל והכל טבעי.

זקוק לעזרה דחופה כי התור שלי לקארדיאולוג רק עוד חודש (הכי קרוב שיש) ולפי בדיקת הא.ק.ג ולחץ דם שביצע הרופא משפחה כל העסק תקין.

תודה מראש לכולם!
Crocker מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים