|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-09, 16:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה משהו מוזר
אני רואה לפעמים אנשים שרירים רצינים שמרימים משקלים כבדים שמרימים משקלים ענקים
אבל שהם מגיעים למשקל גוף (מתח מקבילים כפיפות בטן וכו) הם עושים סטים ממש חזרות לשלא מתאימות לגוף שלהם איך זה יכול להיות יש דרך להחביד על התרגילים האלה שהם עושים אותה או משהו (אני בדבר בעיקר על מתח מקבילים וכפיפות בטן ) דוגמה : הוא http://www.youtube.com/watch?v=yzPCfT80u3M סתקלו על המשקל http://www.youtube.com/watch?v=VJE5BL_dh4M http://www.youtube.com/watch?v=FFBkCNd5DnA ובכפיפות בטן http://www.youtube.com/watch?v=aTjgZxw0SY8 הוא מניח איך שהוא את הרגלים ועושה אותם לאט אבל זה לא ניראה לי מצדיק את הגודל שלו |
|
|
תצוגה בשכבות