|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-09, 14:03
|
#11 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אני אישית הפחמימות היחידות שאני אוכל בחיטוב זה 2 פרוסות לחם קל ואולי מעט ברנפלקס... ומעט רוטב לחזה עוף צ'ילי / ברביקיו. זה נורא קשה גם במיוחד למצוא מה לאכול שבלי פחמימות אבל לאחוזי שומן נמוכים זה מועיל.
|
|
|
תצוגה בשכבות