|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-09, 17:58
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
הבנתי...
ד"א הייתי קודם 95.5 קילו על 17-18% הייתה לי גם מסת שריר לא קטנה, עכשיו אני שוקל 83 ק"כ על 12.5% הורדתי מעצמי מסת שריר לא קטנה כמו שרבים אמרו לי בגלל הגרעיון הגדול שהייתי בו,עכשיו אנסה לא לעבור את הגרעון של 800 קלוריות. תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות