|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-07, 22:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
[תוכנית אימונים]abcd
חשבתי על חלוקה כזאת מה אתם אומרים ?
חלוקה קצת מוזרה אני יודע אבל בכוונה רציתי לאמן ידים בנפרד יותר נוח ויש יותר כוח אליהם... אשמח לקבל תגובות... בייספס+טרייספס+אמות רגליים+תאומים חזה+כתפיים+טרפזים גב+בטן
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות