|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-09, 18:42
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
אני עושה חימום תרגיל לשריר שאותו אני רוצה לחמם משקל שאני יכול לעשות 15-20 חזרות בלי להתאמץ יותר מדי.
2 סטים כאלה והאימון הולך לי הרבה יותר חלק. |
|
|
תצוגה בשכבות