|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-09, 13:37
|
#28 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
האינסולין הוא זה שמפריע להיפוליזה(חימצון שומן) , והגלוקוז שרוב הפחמימות בדרך כלל אם לא לאכול כל החיים פירות או חלב מקפיץ מעולה אם לא הכי טוב את האינסולין...ככה שמה שאתה יכול לעשותה לאכול פחות פחמימות(דל פחמימה ) או פרוכטוז והרבה , מה שממש לא מומלץ... וגם באחוזי שומן גבוההים יחסית , יותר מ12 זה לא אמור להוות בעיה כי השומן קל מאוד לניוד |
|
|
|
תצוגה בשכבות