|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-09, 23:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שוגי עשיר בחלבון (דרך נהדרת לפתוח את הבוקר)
סימון תזונתי ל100 גרם:
אנרגיה 371 חלבונים 20.4 פחמימות 65.2 (מתוכם סוכרים 21.7) כלל סיבים תזונתיים 8.9 (מתכום סיבים מסיסים 4.0) שומנים 3 (מתוכן רווי 0.54, מתוכן טרנס 0) כולסטרול 0 נתרן 240 ויטמין b1 0.63 ויטמין b2 1.3 ניאצין 5.6 ויטמין b6 1.3 חומצה פולית 270 ויטמין b12 0.52 ברזל 6.2 |
|
|
תצוגה בשכבות