|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-07, 12:17
|
#16 |
|
מושעה
|
אפשר לפוצץ שריר גם ב5 סטים הכל תלוי איך אתה עובד בנאדם אחד יכול לתת 20 סטים לשריר והשני רק 5 ויכול לצאת שהשני יעבוד יותר חזק
|
|
|
תצוגה בשכבות