|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-09, 13:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חבר'ה...בואנה בלבלתם אותי פה..
אני עושה ככה bmr כפול 1.4. זה כולל את כל הקלוריות שאני שורף במהלך היום בהליכה לבצפר,שיעורים, הולך עם חברים,אימון משקולות?
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות