|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה עדיף יותר לגירוי באימון יד קדמית
מוט דבליו אחיזה צרה או רחבה יותר?.. אני יודע שעדיף בעיקרון מוט ישר אבל מוט דאבליו איזה מהאחיזות עדיף |
![]() |
![]() |