|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() אוקי קראתי ולמדתי
אבל לידע כללי כל הזמן הזה עשיתי כ10 חזרות בכל תרגיל מה ההשפעות של זה? |
![]() |
![]() |