|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-09, 02:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון בוקר וקריאטין
אהלן חבר'ה..
נניח ואני מתאמן בבוקר בערך שעה וחצי אחרי שאני מתעורר{זה הזמן הפנוי היחידי שיש לי ביום}. אז מה עדיף לאכול ואז לשתות את הקריאטין או ההפך? |
|
|
תצוגה בשכבות