|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-09, 15:09
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
פולאובר בפולי עובד על הגב.
לא יצא לי להרגיש אפילו חזה אחרי התרגיל הזה. בשכיבה לעומת זאת זה שונה. |
|
|
תצוגה בשכבות