|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-09, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי חמאת בוטנים עם הגיינר
קראתי פה איפשהו שלא מומלץ לאכול חמאת בוטנים אחרי אימון.. עדיף שעה בערך אחרי בגלל השמן של החמאה.. עכשיו זה תקף אותו דבר על לערבב את החמאה עם הגיינר בשביל עוד קלוריות אחרי האימון?
|
|
|
תצוגה בשכבות