|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-06-09, 18:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
בימים שאין לי אימון
אני לא מבין את זה תגידו לי זה בסדר שאני אוכל ככה רק בימים שאין לי אימון
אני אוכל לפי התפריט עד השעה 13:00 ואחרי זה לא כתוב לי מה לאכול יאנו כתוב לי ליפני אימון אחרי אימון שעה אחרי אימון וארוחת ערב זהואא עכשיו בימים שאין לי אימון אני אוכל עד השעה 13:00 מה שכתוב ובשעות 16:00 19:00 אני אוכל אותו דבר מה שאכלתי בשעה 13:00 אז זה בסדר ????? או שלא 13:00 אורז/קוסקוס/פסטה/ חזה עוף/חזה הודו/כול בשר אחר סלט |
|
|
תצוגה בשכבות