מה המשקלי עבודה שלכם ב......(חשוב מאוד)

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
מה המשקלי עבודה שלכם ב......(חשוב מאוד)

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

26-06-09, 18:11

eden.B.

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2009

צפה באלבומי התמונות של eden.B.

הודעות: 661

גיל:: 18

עוסק ב:: אבטחה ושמירה

חדר כושר: אין לו שם חחח

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

1-אני לא עושה לחיצת חזה מוט אני משקולות כל יד 40-45 נע בין 10-6 חזרות
2-כתפיים 35 כל יד 6 חזרות
3-לג פרס 220 6 חזרות
4-כפיפת מרפק'ים 17.5 כל יד אבל עם חסימת דם

אתה בפיגור ברגליים? כי 220 זה כלום, ומה שאתה עושה בחזה ובכתף אני הייתי נופל עם המשקל...

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:58.