|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-09, 17:12
|
#5 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
תחליף בין יד קדמית לאחורית. בחזה תוריד את הלחיצה ב30 מעלות. אחרת אתה שוחט את הכתפיים ככה.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות