|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-09, 16:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפריט חיטוב דל פחמימה
זה התפריט, בלי פירוט לארוחות, אבל אל דאגה- זה מסודר היטב...
 BMR 1800 קק"ל % שומן 12. לכן, ביום אימון, 1800 קלוריות. אשמח לביקורת. |
|
|
תצוגה בשכבות