|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 20:51
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שבסוף התנועה יהיו בגובה הכתף.
מה שחשוב בתרגיל הזה שאני רואה הרבה טועים בזה: חשוב שהמפרק יוביל את התנועה ולא כף היד.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות