|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 21:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש לך תפריט מסודר? תן נתונים על התפריט(קל',פחמימות,חלבונים,שומן),עליך (גיל,גובה ,משקל) ועל התוכנית אימונים(סוג תוכנית,כמה אימונים בשבוע,איזה תרגילים)
יכול להיות הרבה דברים-יש מצב שאתה לא אוכל מספיק / לא מחשב נכון את התפריט/לא נח מספיק וכו' |
|
|
תצוגה בשכבות