|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 19:37
|
#1 |
|
Banned
|
אני צריך מוטיבציה
שמעו ... אני לא יודע איך להסביר את זה , הגוף בסך הכל זה דבר מורכב ולא תמיד מבינים אותו , אבל זה פשוט מחרפן אותי שאני מאימון לאימון עולה במשקלי עבודה , אוכל כמו שצריך ובאמת מקפיד , משתדל לישון כמו שצריך, ועם כל זה , אני מרגיש שאני לא מתקדם , ואני לא מתאמן מתחיל אני מתאמן כבר שנה+ אז אל תגידו לי "זה עוד יבוא" כי אני רואה יום יום את ההתקדמות שלי , ואני מודד היקפים ואני לא זז ויותר מזה אפילו יורד לפעמים...
יכול להיות שזה בגלל שרוב האימונים שלי יוצאים קרוב לשעה וחצי? יכול להיות שזה בגלל שעוד לא סיימתי לצמוח לגובה אז הגוף מנצל מאגרי אנרגיה נוספים למטרה הזאת ? המוטיבציה שלי לא נעלמה לגמרה אך במצב טיפה ירוד , אשמח לעצות וטיפים. |
|
|
תצוגה בשכבות