|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 14:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה האפקט הכי טובה לשריפת שומן עיקש בהליכון?
מעניין אותי איך מעיפים שומן עיקש מהגוף בעזרת ההליכון
הכוונה הבנתי שאינטרוולים זה האופציה הטובה ביותר אבל לא הבנתי איך לבצע אותה למשל כמה דקות ריצה וכמה דקות ריצה קלה\הליכה.. ועל איזה מהירות.. אשמח לפירוט נרחב יותר תודה... |
|
|
תצוגה בשכבות