|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-09, 07:23
|
#3 |
|
מנהל מקצועי
|
אתה לא תרזה יותר מהליכה מאשר בריצה,או מכדורגל או להפך.
מה שחשוב זה המאזן הקלורי בסופו של היום,אם נכנסת לגרעון או לא,ובכמה. ולא,זה לא נכון,אם עושים הליכות/ריצות שחם בחוץ,פשוט מזיעים יותר,ולא שורפים שומן. |
|
|
תצוגה בשכבות