אבל אם אפשר תשובה לגבי התוספת של הקלוריות של הגיינר לתפריט... להוסיף ל3100 קלוריות שצרכתי לפני ? (כי זה תפריט לעלייה במסה לכל דבר ..) או להוריד בקלוריות של האוכל ולשלב את הגיינר כדי שיצא בסביבות ה3100 קלוריות ביחד איתו..
תודה
מישהו יכול בבקשה לענות לי על זה?
זה מאוד משמעותי..