|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-09, 23:20
|
#6 |
|
Banned
|
לכל האלה ששואלים... אז עשיתי תפריט למסה , ועמדתי בו טוב בהתחלה , עכשיו פשוט אני מתחיל לעבוד ויש לי הרבה לחץ של זמן אז לא יהיה לי זמן לארוחה מסודרת כל 3 שעות... לכן קניתי את האבקה.
ולפי התוצאות שחבר שלי השיג איתה לדעתי זה לא בזבוז בכלל.. (עלה 8 קילו בחודש וחצי והרוב שריר..) |
|
|
תצוגה בשכבות