|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-09, 22:21
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אימון לא טוב. לא טוב לעבוד על אותו שריר יום אחרי יום, צריך מנוחה!
ולמה אתה עושה אימון רק לחזה ולידיים ולבטן?! מה עם רגליים, כתפיים וגב? ולבדוק אחוזי שומן אפשר בבדיקת דם (שזה הכי מדוייק!!) ואפשר להעריך בעין, שזה לא הכי מדוייק, אבל זה הכיוון (אתה יכול לעלות לפה תמונות, ויגידו לך בערךך..) |
|
|
תצוגה בשכבות