|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-09, 12:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
שינה ממש חשובה לפיתוח הגוף. צריך לישון מינימום 8 שעות (במקרים מיוחדים אפשר גם 7) אם אתה רוצה לגדול. לחיטוב אני לא יודע עד כמה זה קריטי אבל בכל מקרה לדעתי אתה אונס את הגוף שלך כשאתה יושן 4 שעות בלילה וזה לא טוב מבחינת בריאות ולא פיתוח גוף
|
|
|
תצוגה בשכבות