|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-09, 18:33
|
#1 |
|
Banned
|
אני לא רואה תוצאות סעמקק כנסו!
רציני אני לא רואה תוצאות אני 4 חודש במכון ..
מבחינת חוזק אני מרגיש שאני חזק אבל לא רואים אליי כלום אני התחלתי לפני 4 חודש אני הורדתי 11 קילו אני עכשיו שוקל 74 ומטר 1.73. ויש לי גם מאסה של שרירים אפשר להגיד שגם שוקלת ואני עושה תוכנית ab וכול מה שעשיתי במכון עשיתי למטרה של שרירים ולא למטרת שריפת שומן |
|
|
תצוגה בשכבות