|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-09, 00:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
שאלה מחר מסיבת בריכה
יש לי מחר מסיבת בריכה,
ויש איזושהיא דרך לעשות שמחר יהיה לי יותר אפקס של מאסת שריר כלומר עם אני יעשה מחר שכיבות שמיכהו מתח וכפיפות בטן זה יעזור לפני שאאני יוצא לבריכה |
|
|
תצוגה בשכבות