|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-09, 00:55
|
#9 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 23
גיל:: 25
עוסק ב:: עלייה במסה
חדר כושר: הולמס פלייס
|
כל אחד ותפקידו
נוז לפני ואחרי אימון--מוצר מעולה בעיקר קריאטין וגם טיפה ארגינין(הרחבת כלי דם)-תקרא על קריאטין נו אקספלוד-- לפני אימון-- תכלס מוצר אנרגיה, מוצר מעולה אם מה שיש לו להציע זה מה שאתה רוצה,עוצמות באימון ועליה בכוח האימון=עליה במסה(כמובן 80% מזה יהיה תזונה נכונה במשך כל היום) אך ממש מעט קריאטין(1 ג' לסקופ) סל מאס --לאחר אימון-- בעיקר גלוטמין וקריאטין מוצר פצצה להתאוששות השריר מקווה שעזרתי.. |
|
|
תצוגה בשכבות