|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אהלן,
יש לי נאנו וייפור , איך הכי מומלץ להשתמש בו ? כתוב שאסור לשקשק .. מה הכוונה? מתי כדאי לפני אימון ? והאם כל יום בשבוע בלי קשר לאימונים. אני עכשיו חוזר אחרי תקופה ארוכה של חוסר באימונים ואני מתחיל כנראה בחיטוב רציני ..
__________________
![]() |
![]() |
![]() |