לד"ר עופר בר

שי'קו · 13-06-09, 15:51

אני מתאמן רציני ומאוד מסיבי (שוקל 97 ק"ג +) עומד על 18% שומן.
עובד בעצימות גבוהה מאוד,משקלים גבוהים מאוד וכו' מתאמן 5 ימים בשבוע כבר 5 שנים בכל שנה עושה הפסקה של שבועיים.
רציתי לשאול אם יש קשר בין עצימיות באימונים לבין חשיפה למחלות?
אני שואל זאת מכוון שאני נחשפתי לוירוס השבוע שקטל אותי השבית אותי..גרם לי לכאבי פרקים,שאבי ראש,קר לי כל הזמן,חולשה,חוסר תאבון. וכו'.
הוירוס הזה כבר 3 פעמים פגע בי השנה..ובדרך כלל אני מאוד בריא ברוך ה'.
האם זה קרה במקרה או שיש קשר חזק בין עצימות באימונים לבין חשיפה למחלות??
תודה רבה שי.

13-06-09, 15:51	#1
שי'קו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של שי'קו הודעות: 30	לד"ר עופר בר אני מתאמן רציני ומאוד מסיבי (שוקל 97 ק"ג +) עומד על 18% שומן. עובד בעצימות גבוהה מאוד,משקלים גבוהים מאוד וכו' מתאמן 5 ימים בשבוע כבר 5 שנים בכל שנה עושה הפסקה של שבועיים. רציתי לשאול אם יש קשר בין עצימיות באימונים לבין חשיפה למחלות? אני שואל זאת מכוון שאני נחשפתי לוירוס השבוע שקטל אותי השבית אותי..גרם לי לכאבי פרקים,שאבי ראש,קר לי כל הזמן,חולשה,חוסר תאבון. וכו'. הוירוס הזה כבר 3 פעמים פגע בי השנה..ובדרך כלל אני מאוד בריא ברוך ה'. האם זה קרה במקרה או שיש קשר חזק בין עצימות באימונים לבין חשיפה למחלות?? תודה רבה שי.