|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-09, 18:47
|
#9 |
|
Banned
|
אני בקושי מכניס שומן לתפריט.
אני על 150 גרם חלבון ליום ועל 40 גרם פחמימה [שוקל 76] אני אוכל מאכלים לא עתירי שומן [פסטרמה דלת שומן, חזה עוף,קוטג' 3 אחוז וכו'] |
|
|
תצוגה בשכבות