|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-09, 21:58
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
למישהו יש סרטון איך מבצעים את התרגיל הזה?
פטישים - משקולות במצב מאונך- כפיפת מרפקים 3 סטים של 15 |
|
|
תצוגה בשכבות