איזה תוכנית אימונים יותר טובה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איזה תוכנית אימונים יותר טובה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

02-06-09, 23:47

#19

king l8

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2007

צפה באלבומי התמונות של king l8

הודעות: 3,568

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zlatan10

לגבר אחשלי הbmr שלי 1825. אחרי שהכפלתי ב1.2 יוצא 2190 קלוריות. עכשיו לא הבנתי מה אני עושה.
אני לא יודע עם לעלות 500 או להוריד כי אני לא יודע תמטרה שלי.
כפרהעליך תסביר לי מה עושים=]

תגיד לי אתה עושה צחוק ?? אתה רוצה שנגיד לך מה המטרה שלך ??
תחשוב לבד מה המטרה שלך מסה או חיטוב ולפי זה תוסיף או תוריד קלוריות מה אתה צוחק !!

__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:34.