|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-09, 20:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי חיטוב וריצות
אני רוצה להתחטב.. חשוב לי להוריד שומן שהצטבר במותניים..
השאלה שלי היא מה בדיוק ההשפעה של ריצות? שריפת קלוריות נטו? או שעם ריצות המותניים למשל ייתחטבו טוב יותר בצורה כלשהי? אני יכול לוותר על לאכול סנדוויץ של 200 קלוריות במקום לצאת לריצה שהייתי שורף בה 200 קלוריות, והתוצאה בגוף תהיה זהה לחלוטין? נראה לי שהבנתם למה התכוונתי |
|
|
תצוגה בשכבות