קוין לברוני חוזר?

[gil-da91]

פורסם במקור על ידי toxicity

יותר נכון לג פרס 280 קילו ולחיצת חזה לפעם אחת של 140 סה"כ..
לא כ"כ מרשים..

תן לי לתקן אותך, ע"פ המידע באתר שלו:
5th set, 750lbs, 12 reps

סט 5 אחרון בלג פרס750 ליברות - 340 קילו.

לגבי הלחיצת חזה אתה צודק.
אבל אתה עדין מגזים.
אח שלי, הבן אדם לא נגע בברזל 4 שנים, ירד לא מעט מסאת שריר.
אני מתאשר לעצמי שבקרוב הוא כבר ידחק את ה140 ק"ג כאילו הוא דוחק צמר גפן ובלג פרס הוא יכפיל את המשקל.
הוא אחד הבודיבילדרים בעלי הגנטיקה הכי טובה שיש לדעתי הן מבחינת אסתטיקה של שריר והן מבחינת יכולת בניית המסאת שריר שלו.
הוא היה מתכונן לתחרות חודשיים לפני באופן משמעותי והיה מתאמן בדיוק כמוני וכמוך ברגיל.
הוא הפייבוריט שלי ללא ספק אף על פי שיש בודיבילדרים שמשקיעים יותר.