|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש לתרגיל הרבה יתרונות על לחיצה בישיבה , בנוסף לכך אתה תמיד יכול לתת פוש עם הרגליים בחזרה האחרונה .
|
|
|
|