|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-09, 10:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 53
כללי:: tomer
גיל:: 27
עוסק ב:: איש סיסטם ותשתיות (רשת)
חדר כושר: הולמס פלייס - קניון רננים
 |
מה??? 3/4 כף ??? פעמיים ?
זה המון.... ועוד הכף שיש שמה זה לא כף , זה דלי קטן . לי הדיאנית הביאה כף מדדיה אחרת קטנה יותר , ואמרה לי לקחת 3 כפות מקסימום ביום . מדדתי עם הכף שמגיעה עם הסירס מאס אז 3 כפות שהיא הביאה לי קצת יותר מ 3/4 כף אבל פחות מכף מלאה. אם אתה רוצה אני יכול להעביר לך במסינגר או משהו כזה את התפריט שהיא בנתה לי וככה תוכל להתיעץ עם אחרים אם הוא מתאים גם לך. אני עליתי מ 47 ל 54 בחודשיים ורק לפני שבועיים צירפו לי את הסירס מאס |
|
|
תצוגה בשכבות