|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-09, 20:15
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
חגורה זה ציוד מיותר שלא צריך כמעט להשתמש בו אלה אם אתה פוארליפטר. יש תרגילים נדירים כמו מיליטרי פרס שהלחץ שלהם על הגב התחתון גדול ולכן מומלץ להשתמש בחגורה (אין לי רפרנס לזה המאמנת שלי אמרה לי אז אם למישהו יש משהו שיקטול את זה אני מכבד) |
|
|
|
תצוגה בשכבות