|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-09, 13:59
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הדיון בנושא הזה היה בעבר? אם כן לאיזה מסקנה הגעתם?
אני לא מדבר רק על קנייה בארץ כי בארץ לא מצאתי חנויות של ציוד בטיחות מקצועי למתאמנים במשקולות , יש אופציה גם להזמין מחו"ל, הבעיה רק שאי אפשר למדוד ולהרגיש את החגורה בזמן הקנייה וזה חסרון גדול. שמירה על בריאות המתאמן הוא נושא חשוב מאוד לשמירה על המפרקים לטווח הקצר והארוך בפרט, ישנו ציוד נוסף גם לשמירה על המפרקים של הברכיים בזמן סקוואט חזק ועל מפרקי הידיים בזמן ביצוע תרגילים במשקלים כבדים סתם שתדעו..... בארה"ב יש מודעות חזקה בנושא גם התוצאות בהתאם... כמעט ואין מתאמן רציני שם שלא משתמש בציוד הנ"ל. |
|
|
תצוגה בשכבות