|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-09, 11:36
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
בתאכלס אחי, אתה במשקל כל כך נמוך שיכול להיות שתעלה גם עם 1800, אבל אתה תעלה בקצב ממש ממש איטי, לאחרים הקצב הזה טוב, אבל אתה במשקל כל כך נמוך שזה לא יספיק, אני בטוחב שהגוף שלך במצב שוק בהתאם, אני ממליץ לך שתיצמד לתפריט 2200 ואל תישקל חודש וחודש אל תיגע בקלוריות.
|
|
|
תצוגה בשכבות