|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בן ילד מהשכבה שלי שלא ראיתי אותו שנה + אמר לי שהוא מתאמן במכון כושר שנה , תזונה וכונה והכל סבבה ,
הוא אמר לי שהוא עלה 10 קילו ונשאר על 9 אחוז שומן וכל זה בשריר זה אפשרי? הוא בן 16 - 17 תודה, גלעד |
![]() |
![]() |