|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-07, 15:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריצות ארוכות.
שלום .
במידה ואני רוצה לעשות ריצות למרחק אינטנסיביות כמה זמן מומלך לרוץ ללא מנוחה.. זה בסדר נגיד לרוץ 50 דקות לעשות רבע שעה מנוחה ואז ללכת לעוד סיבוב של 50 דקות ? |
|
|
תצוגה בשכבות