|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
Banned
|
![]() תוכנית שלא בנויה טוב ..
לא צריך להגזים עם הסטים אחי תוריד סטים. 6-7 לגדול 3לקטן כתפיים 4 מספיק. |
![]() |
![]() |