|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-09, 18:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
רגע, 4-5 סטים לשריר משתי תרגילים נגיד?
לגבי שריר קטן- לכל שריר קטן 2 סטים? זה לא קצת מידי?. יש לך לינק כדאי להראות לי מה זה מיליטרי,בנץ פרס ובנט אובר?. (אני מכיר פול אובר) |
|
|
תצוגה בשכבות