|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-09, 18:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לאחרי אימון
אני הבנתי שצריך אחרי אימון לצרוך משהו בעל ערך גליקימי גבוה משהו כזה ואני יודע שיש בתמרים סוכר ענבים וכו'..
יש לי שאלה איזה שייק או משהו טעים אפשר להכין מסוכר ענבים ו\או תמרים? |
|
|
תצוגה בשכבות